LESSON
TO MATCH YOUR GOALS
ライフスタイルに合わせた各種プランをご用意。
LESSON
DIET CLASSダイエット
アップテンポな音楽に合わせて、楽しく動きながら脂肪燃焼とキックボクシングの基本動作を行うクラスです。主に運動初心者やダイエット目的の方に合わせたメニューを行い、楽しく汗を流しながら運動ができます。
LADIES CLASSレディース
女性のみが参加できるクラスです。
体力向上やストレス発散を目的に、サンドバッグ打ちやミット打ちのトレーニングを行います。
有酸素運動を多めに取り入れたメニューで脂肪燃焼を促し、会員様それぞれに合ったボディメイクを指導します。
TECHNIQUE CLASSテクニック
キックボクシングの基礎を学べるクラスです。
初心者・中級者のレベルに分け、会員様一人ひとりに寄り添いながら基本技を指導し、キックボクシングの技術を習得できます。
SPARRING CLASSスパーリング
キックボクシングの対人練習を行うクラスです。中級者・上級者の方が参加可能です。
※テクニッククラスを5回参加された方のみ。
3分間の対人練習をトレーナーや他の会員様と行い、キックボクシングの技術向上やスパーリングの上達を目指します。
KIDS JUNIOR CLASSキッズ・ジュニア
小学生、中学生のみ参加できるクラスです。
キックボクシングでの基礎体力向上目指し、礼儀や協調性を大切にした指導で人格形成の重要な期間の総合的成長をサポートして行きます。
FREETIMEフリータイム
会員様はOPEN～運動終了までの間、いつでもジムをご利用できます。営業時間中は何時でもセミパーソナルトレーニングとしてインストラクターが直接お客様の指導を行います。また自由にサンドバッグ打ちをしたり、シャドーボクシングを行えます。初心者の方でも基本からきっちり指導致しますので、お時間を気にせずお好きな時間帯にお越し下さい。ただし、インストラクターの人数に限りがございますので、混雑時は一人一人に割く時間が短くなりますがご了承ください。
REGULAR LESSON SCHEDULE
・クラスレッスンは途中参加・途中退室可能です。
・クラスレッスンに参加されない方にはFREEタイム同様に自主練習や、インストラクターによるセミパーソナルトレーニングとして直接お客様の指導を行います。ただし、インストラクターの人数に限りが御座いますので、混雑時は一人一人に割く時間が短くなりますがご了承下さい。