LESSON

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NUMEROUS PROGRAMS
TO MATCH YOUR GOALS

ライフスタイルに合わせた各種プランをご用意。

LESSON

BEGINNER CLASSビギナー

キックボクシングの基本を構えから丁寧に指導いたします。体力に自信が無い方でも、未経験の方でもキックボクシングを楽しめるクラスです。

LADIES CLASSレディース

ミット&サンドバック打ちでストレス発散しながら脂肪を燃焼させます。メリハリのあるBODYを作りたい方にお勧めです。一から丁寧に指導いたします。

 

SPARRINGスパーリング

軽めのスパーリングを行います。後半は実戦向けのテクニックを教えます。

KIDS JUNIOR CLASSキッズ・ジュニア

格闘技での体力づくり・技術面の成長だけでなく、礼儀や協調性を大切にした指導で人格形成の重要な期間の総合的成長をサポートします。

PHYSICAL CLASSフィジカル

自重体幹トレーニングや、専用器具を使ってのトレーニングを組み合わせて行うヒットトレーニングがメインのクラスです。筋力、瞬発力、持久力をあわせて強化できることから体力アップ、筋力アップ、ダイエットに最適です。

FREETIMEフリータイム

会員様はOPEN~運動終了までの間、いつでもジムをご利用できます。営業時間中は何時でもセミパーソナルトレーニングとしてインストラクターが直接お客様の指導を行います。また自由にサンドバッグ打ちをしたり、シャドーボクシングを行えます。初心者の方でも基本からきっちり指導致しますので、お時間を気にせずお好きな時間帯にお越し下さい。ただし、インストラクターの人数に限りがございますので、混雑時は一人一人に割く時間が短くなりますがご了承ください。

REGULAR LESSON SCHEDULE

REGULAR LESSON SCHEDULEREGULAR LESSON SCHEDULE

・クラスレッスンは途中参加・途中退室可能です。

・クラスレッスンに参加されない方にはFREEタイム同様に自主練習や、インストラクターによるセミパーソナルトレーニングとして直接お客様の指導を行います。ただし、インストラクターの人数に限りが御座いますので、混雑時は一人一人に割く時間が短くなりますがご了承下さい。

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